快乐指数
有这样一个故事，说有两个小男孩，一个非常忧郁，一个很乐观。他们的父母带他们去精神科医生那里去看病，想让悲观的孩子快乐起来，乐观的孩子学会正视生活中的种种障碍。
医生把悲观的男孩锁进放着新玩具的屋子，乐观男孩锁进堆着马粪的屋子。过了一会，父母去看他们，只见悲观的男孩泪流满面，不知所措，他不敢去动那些五光十色的新玩具，怕弄坏它们；再看另一间屋子，乐观的男孩正在兴高采烈地铲马粪，他对父母说：“有这么多马粪，我知道在这附近的什么地方准有一头快乐的小马驹。”
许多统计数字显示，快乐已经成为21世纪的一种“奢侈品”，对一个国家的综合评价，除了人均纯收入等经济指标外，还有一个“快乐指数”，即使一个国家的经济指标已经达到国际领先水平，但如果它的国民普遍感受不到快乐，那么这个国家也不是一个适合人居住的地方。
感受不到快乐，不是说世界没有快乐，而是人的心理状态和精神对感知世界发生了某些偏差。我们要学会保持乐观豁达的心境，快乐不要祈求别人给予，也不能寄望于对物质世界的占有和索取，同时还要从别人身上学习快乐的道理。
做人，可以快乐地生活，也可以在阴暗中度日，如何选择，全在于我们自己，虽然我们身边有太多的不美好，但我们的心不可以不美好。因为：我们选择快乐！
摘自《党课》2006第4期 （有改动）
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只要生下来，欢乐与烦恼不请自来，没有烦恼心灵会变得脆弱，烦恼太多也会提前衰老，活着就要活得智慧，洒脱，会化解忧愁，会享用快乐，会消灾避祸，会打发日子，会同异性朋友相处，会同金钱处关系。
生命苦短，不必自寻烦恼。对于生命，一要看透，二不消极，因为我们从历史走来，所以我们有根；因为我们养育了后代，所以我们看到了永恒。人生世间，大路千条，只要找到一条合适自己落脚的路，就是智者。倘若有数条供自己挑选，就是圣人了。
2006年5月25日 续
但我们是凡人。凡人的快乐根本是建立自己的心理平衡。
建立这种平衡最主要的是不求世界完美无缺，敢于承认和面对真实的世界。“冷眼观看世界、微笑看待人生”这是我的一句话了。
只要我们对这个不完美的世界和人生能够坦然自若了，心理也就平衡了。因而也就基本快乐了。
呵呵，快乐和幸福是个永恒的话题，不容易说清楚的。
你乐，我乐，大家乐，愿我们天天快乐！