教少儿学游泳 （此文已搬到新家）

一

    上个月，在游泳池结识了8岁的女孩梁怡梦，原打算等她能够独立游100米时教她蛙泳动作，但过不了几天，带她游了50米后，就开始教她蛙泳的动作要领了。

      带她游50米时，我浸在水里看她的手脚动作，只见她一双小手不停地前伸，分开，与蛙泳的划水路线比较相近了，只是节奏太快，腿部动作不对，膝盖一直稍向前弯曲。在陆地上先跟她讲腿部动作，入水试练一会，哨子响了，营业时间到。叫她回家后躺在床上练练。

      第二天，我先游个尽兴后，再去池边找她，发现她动作做得不好，考虑到没有进步再练下去，小孩子会产生厌烦情绪，看来，得换换思路。

      针对她膝盖前弯的毛病，先教她在水中保持平直的感觉，说“游泳时膝盖前弯会加大水的阻力”可能她比较难理解，我想到了《全浸自由泳》的训练视频里，有同伴帮推动脚送出去的方法，于是找来救生圈，让她上身趴在圈上，两腿从大腿至脚面绷直，不要动，我在后面推，说完摸一摸她的小腿，果然绷得紧紧的，往前一推，送出去了，我随即游在她后面，将她往50米方向一次一次地推送，从1.6米池端推到1.4米池边时，站起来问她好玩吗？她欢快的点点头，这时再跟她解释刚才的动作要领，蹬腿后，应保持刚才绷腿的姿势往前漂一会，她又点点头，不知道她是否真的明白。再推一会，她兴致正浓，哨子又响了。
将她一推一推的往前送时，心想这也是拯救溺水者办法之一吧。

      怡梦有了在水中平直前漂的感觉和记忆，接着，教她扶着救生圈学蛙泳腿就轻松多了，在岸上重新讲解一遍动作后，入水练时，动作很漂亮，我不失时机地赞她“有点象运动员的样子了”！

      在25米往返上练了一会，转往50米方向练，慢慢的教她由全身趴在圈子上，过渡到用手扶圈，双手扶圈练得不错了，接着就是不用扶圈，这时，就该教她手部动作了。

      知道怡梦已经有了浸头游及学会了呼吸的基础，讲解完了手部动作后，连同手、脚与呼吸配合一起讲，放她入水试练，她游起来不得要领，记得她已经学会全身直挺地漂浮于水面，教她先浮起来，手将划至腰间时抬头，收腿。

      说的容易，做的难，她游的时候还是无从着手，一计不成，又生一计，我带她到1.4米深水处，扶她浮起来，帮她起步，眼见效果还是不太好，又用上“推”功，扶她浮起来后，向前一推，这下，她觉得好玩多了。

      推了几下，又想起《全浸自由泳》的训练视频里的“动力训练”，于是教她蹬池壁往前冲出，即便是1.4米水深，她还是站不到池底，我抱她靠近池边，等她曲腿，脚板踩着池壁，做好准备动作后，放手，她自己用力一蹬，出去两米左右游回来，看她蹬了几下找到感觉了，问她：“是我推好玩，还是你自己蹬池壁冲出去好玩？”她笑笑：“这样冲出去好玩。”

      接着教她蹬腿前，两掌相叠，头浸在水里用力蹬，这样，整个身体就会尖尖的往前冲，然后漂一漂，先划手，再收腿……，梦怡一次次的从我怀里往外窜的感觉，真象是一条滑脱的大鱼，问她好玩吗？她点点头，脸蛋笑得象一朵花儿。反复练习，游出去的距离也渐渐远些，岸上有人说“这小女孩游得真好”，听到站在池边的人赞她，她仰面笑道：“我也是刚学的”，嘿嘿，说这话的语气象我！

      看时间差不多了，再教她在没有大人帮助的时候，自己如何进行“动力训练”，一手扶着池边，支撑着身体，双腿弯曲，脚板踩池侧壁，手一松，往外冲，她试了几下，哨子响了。

      这是梦怡到前天晚上的学习进度。

二

      在梦怡能独立游25米后，50米前的某一天晚上，我问梦怡：“能游50米了吗？”梦怡迟疑着没回答，旁边有个比梦怡稍大的男孩抢先回答：“我能！”我瞥他一眼，不屑地回道：“有什么用？穿救生衣游得再远也没用！”言下之意：梦怡比你还小，又是女孩子，都不穿救生衣了。我的话音刚落，离我们一两米远处传来一个成年男子浓重的声音：“嗬 ~ ~！穿救生衣游，有什么用？”

      当晚将结束营业时间时，我站在池的入口附近（水深1.4米）跟梦怡说话，听到一个小男孩朝我大叫道：“让开，让开”，我说：“不让！有本事你就游过来，哈哈 ~ ~ ”定神一看，原来就是刚才说“我能”的男孩，他正抓着入口的扶手，身体斜歪着打算朝一位成年男子游去，浓重的男中音在我身后响起：“有本事，你就游过来吧”，我转过身来看，成年男子朝我笑道：“他不穿救生衣可以游一两米了”，原来，他们跟梦怡是一伙，后来依稀听梦怡叫男孩“哥哥”。那次之后小哥哥就不再穿救生衣游泳了，每次我教梦怡，他还凑过来，在旁边静静的听。

三

      节假日池里人多，我改变了在50米来回游的习惯，哪里人少就往哪里游，前几晚，每隔一会就与一个小女孩照面，见了几次，不禁停下来，她看着我，嘴唇微动，欲言又止，我忍不住问她：“有事吗？”，她指指身旁的女伴，道：“阿姨，想请你教我们两个游泳，好吗？”

      两个女孩子年龄相仿，比梦怡的小哥哥还大些，大约小学四年级，看她们身上都穿着救生衣，我心里有些不爽，转念又想，孩子能大胆地出言相请，实在是不该扫她们的兴，再说我也曾向人讨教过嘛。问她们不穿救生衣会不会游，她们说只会一点，引她们游到池边时，边游边浸入水中看她的手脚动作（只能先看跟我打招呼的女孩），发现她的两腿上下交替往后摆，似是自由泳的打水动作，回到池边，问她双腿是上下打还是往后蹬，她答是后者，心想假如是前者，倒可以教她学自由泳了。

      根据教梦怡的经验，少儿学竞技动作前，应先学会不依附救生物游50米以上，能独立游50米后，孩子们在池里的任何一个位置学游泳就不会再有恐惧感，就好比学孩子学跳舞，先学走路稳，再学舞步。

      第一步，先了解她不穿游泳衣能游多远，便想找个救生圈陪她试游25米，她叫“妈妈”来帮忙，“妈妈”跟我打招呼后笑道：“她在你后面游好几圈了，老说要跟你学游泳，你肯教她，她很高兴。去年是她父亲教，今年他没空……”说完后去找救生圈，我们等不及，干脆用女孩子脱下来的救生衣试用，游了大约三分之二，女孩有了想扶救生衣的意思，我装着看不懂，继续前游，她只好跟着，还差一两米时，她急切地摇摇头，嘴里又说不出话，意思是不行了，伸手想抓救生衣，我狠狠心，鼓励她：“快到了，坚持一下就到了”，她抓不着救生衣，只好拚命往前游，手终于摸到了池边！我在她面前树起了大拇指。

      休息一会，她的女伴身穿救生衣，从后面也游过来了，“妈妈”拿着救生圈来到池边，女伴立即大声说：“她不穿救生衣，能游25米了。”我接过救生圈后，看女孩累得不想说话，就叫她趴在圈子，我在后面推，说这个动作不会累的。

      推过25米对岸后，还想继续教她，她说太累了，下课。

四

      以上三人，具有一定的代表性，梦怡对水的感觉好，一点就通；四年级的女孩子过份依赖救生衣，穿着救生衣懒散地玩了一年，所以先帮助这类女孩子克服娇柔的依赖心理；小哥哥，男孩子多数调皮，家长慢慢教，他不跟你配合，大声斥，他也不在乎，用激将法容易见效，他们本来就聪明，激起了好胜心，肯用心学，没有什么学不成的。

      这里应该注意，激将的话最好由旁人来说，家长说多了，孩子会真的以为自己不行，对孩子的心理健康成长起反作用，得不偿失。这时，家长最好的办法是对不认真学习的孩子装作冷淡，不断地在他面前夸别的孩子如何如何好，孩子很快就会听明白，这叫做“正面激将法”。

      孩子的天性是：好玩，则越玩越想玩，不好玩就不想玩了，这时如果家长还逼着，孩子就哭，所以教少儿学游泳，得顺着他们的性子。然而“粒米养出百样人”，不同的孩子又有着不同的个性，具体到每个孩子，要因人而异，因势利导。

      总之，教少儿学游泳，应侧重于从感性认识入手，不用说太多理论的东西，用动作不断启发他们对水的感知， 变着花样让孩子觉得在水里是一件很好玩的事儿，他们就会天天盼着去游泳。

五

      在认识他们三人之前，他们都在水里玩了一段时间，比他们三人更小的、没接触过水的孩子，如何启蒙？这是摆在我面前急需解决的重要问题。

      教孩子可以慢慢诱导，成年人可不吃这一套，怎么教？——这，有空再想吧。

图片说明：蛙泳前冲后，身体呈流线型向滑行