近来常练蝶泳，后腰背有些紧张，虽然不痛，但好象有半个月了，不能不当回事，今天开始暂停蝶泳，擦擦药，多做几个与收腰相反的瑜伽动作，等到紧张感完全消失后再恢复蝶泳。现在自由泳刚找到感觉，正好多练练，巩固一下。
在江里游泳已有一年整，以为经历了一年四季之后，不会再有新鲜感，游泳日记可以少些写。
这两天下雨，又阴又凉，今晚，江面上一片灰蒙蒙，刚入水时有些冷，游到将近对岸身子才暖和，返回游时，密密的细雨打在露出水面的肌肤上，感觉真是妙不可言！原本，阴冷的秋雨常勾起旧愁，秋风秋雨在陆地上最令人伤感伤情的，可是人在水里，这景色却变得浪漫了……
游泳啊游泳，叫我如何不爱你！
真能实现这个境界也是不容易的，有付出，才有收获。有了痛，才有快乐。
看论坛里的人，练蝶泳多少都有些症状，不是腰酸腿痛，就是肩膀痛。我练瑜伽几年，算是常锻炼了，还是免不了，可见蝶泳的杀伤力，论坛里有句话：爱一个人，让他游蝶泳，恨一个人，让他游蝶泳。呵呵，