前两天下午，扶板打自腿时，打了10多分钟，感觉双腿不象是打，是在水里走。当时上岸时间已到，没有再继续，心想下次再试。直至今早，练了大约10分钟，这种感觉又来了，心想再也不能放过它，得用心玩味。
细细的体会腿的动作，感觉好象是膝盖移到了胯部，而膝盖则象是脚跟脚板，新的膝盖（胯部）带动新的脚板（膝盖）在水里走，而不再是游水了，膝盖以下的小腿与脚踝、脚板，似乎变成了蒙古人衣服上的长水袖，不用管，也不用想。这种感觉，对不对呢？
原来学全浸时，就一直是两大腿同时摆动，从来没有过发力点要上移到髋部的意识，最近的练习，应该是一个新的境地。后来练到扶板蝶腿时，髋也开始觉得活动起来了。可惜持续的时间不能长，真是不尽兴。
打腿练习时，要时时记住身体的位置，还要注意收紧腹腰，只是水还有些冷，还不能太专注。到了夏天，又是水太热时，容易疲劳，难怪有人说，游泳，对水温是有要求的。
