今早在水里主要强调收腹。
去年夏天在池里听朋友说游泳时腹部要用上力，并指出我的一直不会用腹部力，游的时候应记住收腹！道理虽然懂，但其他要注意的地方还有很多，一直顾不上。“保持身体在水中的位置”一句话，弄得现在的我从头到脚都要照顾。
上岸前练蝶腿，想起昨晚讨论视频时提到“她的脚有些分开”，于是又特意注意膝盖与脚板，一会儿，脚面感觉到水的阻力，便用力一甩脚板，之后每当身体的波动传到脚面，就用力一甩，这“一甩”，象是用手掸掉衣服的灰尘，甩了几下，心里又喜又迷茫：这是不是传说中的“鞭水”？
心里想着，既不敢换自由泳试，也不敢停下来，怕弄丢了这感觉。
今早启用新的黑貂泳镜，棕色镜片，几分钟后才适应。
对了，前段时间在论坛里听说打腿时看到“冬冬”响是脚出水，是不对的，正常声音应是“刷刷”响，不明白，现在听出来了，能听到这二者的区别了，嘿嘿。注意：“冬”不对，“刷”才对！
我就经常会把感觉就饭吃掉