昨天晚上出现了游泳以来的第一次烦燥情绪——抬头扶板打自由泳腿，打得失去了对游泳的兴趣！问自己，有必要这么苦练吗？象以前那样自由自在的游来游去不好吗？为什么要找这份苦吃？！
打腿返回码头时，阿英来了，看着从台阶上一步一步往下走的她，想到刚刚鼓动得她扶板打腿的兴趣，如果我退了，她还能坚持下去吗？就当是为了她，也得坚持扶板打腿下去啊！她下水之后，打了几分钟就喊大腿累，我板着脸责她：“怎么？要打腿堂鼓了？”她说：“不！”她哪里知道，其实我是在骂我自己！
今早，为了调节自己，扶板打自由泳腿过江，返回时扶板蝶腿。
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在这里是中国人的,支持我们北京奥运的,支持国家统一完整的,主权不容侵犯的.请将这条信息传他10遍8遍的,让我们全体中国人都知道现在的形势,让我们团结起来支持政府共同抵制这些挑衅.让那些人知道我们中国人不在是东亚病夫,我们不在会受你们的欺负,我们每一个中国人都要为我们国家和自己的庄严,向你们哪怕拿起枪械与你们浴血战场
下午凤凰卫视的时事开讲，阮次山说中国政府已命令中国驻全球140多个国家的大使立即向驻在国政府高层发出口头照会：如果台湾踩到了战争这条红线，中国军队将毫不犹豫地开打，不会再象96年那样搞演习了。阮次山还说，萨斯不能考验中国新领导层，台独份子制造的台海紧张局势同样也不能考验中国新领导层，这次口头照会是中国建国史上绝无仅有的一次，说明中国政府已对台独的所作所为失去了耐心，不会再说“狼来了
最新消息:台湾10大富商已于今天上午离开台湾,有消息称:最后的战争通牒将在22号0时发出
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军8艘战略导弹驱逐舰已开进南海海域,经美国国家情报局透露.中方40多艘战略型潜艇已离开各港口,下落不明,杭州最新整编的中国最大空降师已经入一级戒备,日空头数将达到6万余人,福建沿海已进入高级戒备状态
大家关心关心国家问题哈
胳膊看热闹
我现在的心态是，浸头打，嫌髋部累得不够，抬头打，又觉得太难，心神确是有些乱了。