因为最近要强化游泳打腿动作,前些日子不敢跑步,担心象去年冬季那样脚踝痛,但是,似乎又觉得运动量不够,如果不游泳,只是练瑜伽,小腿竟然有些肿,呵呵,以前听说过,常做农工的人,如果一时闲下来,脚会肿,以为是玩笑话.说明我的身体已经步入了一新台阶?
今早恢复跑步,感觉不错.
近段安排,早上跑步,瑜伽,下午游泳.试一段时间.
世事洞明皆学问，人情练达即文章。
因为最近要强化游泳打腿动作,前些日子不敢跑步,担心象去年冬季那样脚踝痛,但是,似乎又觉得运动量不够,如果不游泳,只是练瑜伽,小腿竟然有些肿,呵呵,以前听说过,常做农工的人,如果一时闲下来,脚会肿,以为是玩笑话.说明我的身体已经步入了一新台阶?
今早恢复跑步,感觉不错.
近段安排,早上跑步,瑜伽,下午游泳.试一段时间.
